ひっくりかえる

他者と向き合うことが怖かったり面倒だったりするのは、自分に向き合うのが怖かったり嫌だったりするからで、他者を拒絶したくなるのは、自分の中にもあるその要素を拒絶したいからだ。他者を通して見えているものは、実はすべて自分の中にある。

他者の中に見ている最も嫌悪／拒絶したい側面が、実は自分の中にもあることを認めると、おもしろいほどにすべてがひっくりかえる。自分の中の影を統合すると、見える世界が変わるだけでなく、環境そのものも変化する。