疲労困憊

疲労が度を超えたり、睡眠不足が続いたり、精神的なストレスを抱えたりした時に出る典型的な症状が現れた。相当疲れているようだ。全身がだるくて頭が重い。今日は市役所といくつかの銀行へ行くつもりだったけれど、それらは明日にして、なるべくゆっくりしよう。車の運転も避ける方がよさそうだ。

昨日は、母の遺品のノートパソコンとインクジェットプリンターを処分することができた。夕方からは幼友達が再び手伝いに来てくれて、大きなゴミ袋9つ分の不用品の処分もできた。やらなければならない手続きと家の中の整理・処分は残っているけれど、まだ日数はあるし、焦る必要はないだろう。自分の心身の健康と安全が最優先だ。

昨晩はまた幼友達と一緒に夕飯を食べた。野菜炒めの柔らかいキャベツも、アサリの味噌汁も、絹ごし豆腐も、もち麦ご飯も、チェコではなかなか食べられないものばかり。美味しかった。