昨日は月経二日目だったが、複数の用事があったので予定通り外出した。いずれも大した用事ではなかったけれど、おかげで同僚とゆっくり話ができたりもして良かった。3週間ぶりに家から外に出た疲れと（OCDは帰宅後が最も大変だ）、身体が緩む時期にたくさん動いた疲れで、昨夜以降は肉体的に完全にダウンしている。
しかし、昨日は帰宅後そのまま倒れこむようなことはなく、OCD（あるいは潔癖症）の“儀式”も「これは自分で納得するための行為」と肯定的に受け止めて粛々と行ない、すべてを掃除・整理して片づけ、洗濯をし、化粧を取って顔も洗って化粧水や乳液を塗り、歯も磨き、後回しにしていた仕事も終わらせた。だから今日は安心して倒れていられた。
昨日はスケッチブックとチャコールペンシルを持ち歩いて、電車の中や待ち時間にいくつかの次に描きたい絵のイメージを軽く描いたりしながら過ごした。紙とチャコールがあれば当然ながらスケッチもできるし、とてもいい。
そういえば昨日の朝は、夢の中に、その存在を知ったばかりの画家Scott Kahn氏が現れて、絵に関するアドバイスをもらったのだった。シンプルだが具体的なアドバイスだったので実際にそうしてみるつもりだ。