期待とは

以前に比べると不要な期待をしなくなったことにふと気づいた。たとえば、体調が優れなくて普段と同じように動けなくても、期待をしていないので現状をすんなり認められ、自分に無理を強いることがない。他者に対しても同じで、期待がないので、起きた出来事や反応をそのまま受け止めらるし、落胆や憤りが生じない。

そう気づいて、期待とは頭の中で無自覚に作り上げる（そして繰り返しがちな）都合のいい「おはなし」なのだなと改めて思った。つまりそれは、事実や実存とは異なる自分勝手な妄想（のパターン）だ。